女人邦

早餐别吃油条 小心会变胖

女人邦 http://jzp.qqb33.com 2019-04-08 18:03 出处:网络
有些食物是很容易导致肥胖的出现,那么你知道有哪些食物是会引发肥胖的吗?下面一起来看看吧。

每天早上一根油条再加一杯豆浆,这是小罗的最爱。刚炸好的油条咬上一口,小罗觉得美味极了。不过最近小罗要开始减肥了,小罗知道,想减肥全靠运动是行不通的,饮食上也要注意才能达到事半功倍的效果。特别是有些食物热量很高,不适合减肥的时候吃。不过,话虽如此,究竟哪些食物的热量高,不利于减肥,这小罗可就不太清楚了。估计很多人也会有和小罗一样的问题。今天就给大家介绍一下容易长胖的4种食物,减肥的时候要少吃。

点击图片进入下一页 (1/2)

果汁

外面买的果汁饮料都是不可以减肥的,因为很多果汁中都添加了砂糖等物质,很少有纯果汁,在家鲜榨的话,那是可以的,另外就算是鲜榨的果汁也不可以喝太多,最好还是吃水果的比较好。

加了香料的饮品

像是便利店里售卖的饮品,或是运动饮品,都一定会加入香料,购买的时候一定要看一看标签上的标识。最好是选择维生素丰富,使用天然香料的饮品。

加了奶泡的咖啡

咖啡本身热量十分低,每100克低于5kcal,但实际上在我们饮用的时候,都会加入鲜奶和砂糖,甚至在顶上加奶泡,这样本来确实很减肥的咖啡,变成一种高热量高脂肪高糖的饮品了。

提示:键盘也能翻页,试试"← →"键

< 上一篇

下一篇 >没有了

经验

2281

收藏

6146

大家都在看

菲律宾太阳城申博77登入 申博游戏苹果手机能玩吗 申博在线会员登入 扑克王支付宝充值 菲律宾申博代理网
申博官方正网登入 澳門銀河是真網站嗎 澳永利槔止俜下 博天堂开户 太阳城支付宝充值
水果機賠率 美高梅网站开户 海岸国际娱乐线上娱乐 皇冠投註站 云海棋牌游
菲律宾申博红太阳娱乐 澳门24小时娱乐城官方直营 菲律宾太阳娱乐官方网址 金沙線上導航 新濠汇影代理登录